SWEATSHIRT DON'T BURN CALORIES UNISEXE

59,90 € 48.22 €

19% DE REDUCTION

Vous venez de débuter dans la musculation ? Votre objectif est de brûler un maximum de calories ? Notre sweatshirt Don't Burn Calories sera idéal pour vous ! Marquez le début de cette aventure avec un seatshirt qui vous rappellera toujours la raison de votre commencement !

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Description Informations

Comment commencer la musculation en tant que débutant ?

Lorsque l'on débute dans la musculation, il est normal de se sentir perdu ou dépassé lorsque l'on ne sait pas quels exercices réaliser lors de la première séance. Nous avons préparé un guide pour vous !

Les 3 phases du commencement

Elles se composent de l’échauffement, de la séance de musculation et des étirements. Ces différentes parties permettent de gagner en muscles rapidement et d'observer des efforts peu de temps après.

1 - L'échauffement

Il va faire chauffer la température du corps pour réduire le risque de se blesser, pour améliorer les performances et préparer le système cardio-vasculaire. L’échauffement doit se faire étape par étape pendant 10 à 15 minutes. Par exemple, vous pouvez débuter par un rameur pendant 4 à 5 minutes pour travailler l’ensemble des muscles de votre corps et votre cardio. Vous pouvez poursuivre avec du développé couché pour préparer localement les muscles avec peu de poids.

2 - La séance de musculation

Pour que la séance de musculation soit efficace, travaillez pendant 45 minutes - 1heure et répétez les séances minimum 3 fois dans la semaine. Surtout, ne vous surentraînez pas au risque de vous blesser.

3 - Les étirements

Ils ne peuvent pas être supprimés car ils permettent d'entrer dans la phase de récupération pour avoir moins de courbatures.

Description

Sweat à capuche simple et stylé disponible dans de nombreuses couleurs. Modèle iconique dans un style collège/université.
Un best-seller, qui séduit tout particulièrement les jeunes actifs.

Production certifiée WRAP (Worldwide Responsible Accredited Production). Fabriqué dans un tissu en coton doux.

Composition

80% Coton ringspun
20% Polyester
280 g/m²

Caractéristiques

- Capuche douclée
- Poche kangourou
- Cordon de la capuche dans la même couleur

Instructions de lavage :

Lavage en machine à 30°.
Séchage en machine à basse température.
Repassage à faible température et à l'envers
Ne pas nettoyer à sec

SWEATSHIRT DON'T BURN CALORIES UNISEXE

Couleurs

Tailles

Comment commencer la musculation en tant que débutant ?

Les 3 phases du commencement

1 - L'échauffement

2 - La séance de musculation

3 - Les étirements

Description

Composition

Instructions de lavage :

Livraison 24/48H

Imprimé en France

100% Satisfaction

Paiement sécurisé

SWEATSHIRT DON'T BURN CALORIES UNISEXE

Couleurs

Tailles

Comment commencer la musculation en tant que débutant ?

Les 3 phases du commencement

1 - L'échauffement

2 - La séance de musculation

3 - Les étirements

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Composition

Instructions de lavage :

Réductions disponibles

Livraison 24/48H

Imprimé en France

100% Satisfaction

Paiement sécurisé