T-SHIRT TRAIN HARD HOMME

29,90 € 24.90 €

17% DE REDUCTION

Vous adorez travailler avec des poids à la musculation ? Vous ne jurez que par ça ? Notre tee-shirt Train Hard vous conviendra en tout point ! Mélangez le confort et le design d'un tee-shirt à ce que vous préférez à la salle !

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Description Informations

Comment réaliser des exercices avec des poids libres ?

Travailler avec des poids libres ou des haltères vous permet d'augmenter votre force, d'améliorer votre endurance et de développer votre masse musculaire. Mais comment réaliser ces exercices correctement ?

1 - L'équipement

Lorsque vous vous équipez de poids libres, faites varier leurs tailles et leur poids pour réaliser différents types d'exercices et faire varier leur intensité.

2 - Définissez le nombre de répétitions qui vous convient

Votre choix doit prendre en compte le niveau d'aisance avec lequel vous réalisez certains exercices. Si vous commencez par 10 à 12 répétitions pour chaque bras et que vous augmentez ensuite la difficulté, vous sentirez l'effort et plus si le nombre est plus élevé.

3 - Les exercices

Il y a plusieurs exercices possibles avec des poids pour travailler différentes zones de votre corps :

Repousser des poids libre sur le dos / Faire l'exercice du papillon / Faire des relevés de bras tendus / L'exercice du rameur / Développer d'épaules / Exercices des poids morts / Des levées de poids latéral

Description

Ce t-shirt homme a une coupe classique, un col rond et des manches courtes. Il convient à tous les styles vestimentaires, il est à la fois sobre et moderne.
Ce tee-shirt s’entretient très facilement : il ne déteint pas et ne se déforme pas au lavage.

Composition

- T-shirt 100% coton
- Maille en jersey lourd

Caractéristiques

- Coupe classique à manches courtes
- Finitions qualitatives
- Son col a un bord côte élasthane

Conseils d'entretien :

Lavage en machine à 30°
Ne pas nettoyer avec des produits chimiques
Séchage en machine à basse température (Ne pas sécher à chaud)
Repassage à faible température, sans vapeur
Ne pas nettoyer à sec

T-SHIRT TRAIN HARD HOMME

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Comment réaliser des exercices avec des poids libres ?

1 - L'équipement

2 - Définissez le nombre de répétitions qui vous convient

3 - Les exercices

Description

Conseils d'entretien :

Livraison 24/48H

Imprimé en France

100% Satisfaction

Paiement sécurisé

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Tailles

Comment réaliser des exercices avec des poids libres ?

1 - L'équipement

2 - Définissez le nombre de répétitions qui vous convient

3 - Les exercices

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Réductions disponibles

Livraison 24/48H

Imprimé en France

100% Satisfaction

Paiement sécurisé